니가 그리운 날엔 니가 그리운 날엔
함께한 기억을 가슴에 새긴다
그립다는 말이 얼마나 아픈지
널 잊고 살아가는게 얼마나 힘든지

잊어야 하는데 지워야 하는데
세상이 자꾸 힘들때 마다
니가 준 기쁨이 니가 준 사랑이
너무 미안해서 너무 미안해서
눈물나게 고마운데

니가 그리워서 오늘도
니가 보고파서 오늘도
가슴 한 가득 니가 차올라
항상 기다리고 있잖아
두 눈을 감아도 보여
두 귀를 막아도 들려
어떡해 니가 그리운 날엔

니가 그리운 날엔 니가 그리운 날엔
널 볼수있다면 얼마나 좋을까
그리운 목소리 그리운 얼굴이
내 가슴안에 가득차 얼마나 힘든지

잊어야 하는데 지워야 하는데
세상이 자꾸 힘들때마다
니가 준 기쁨이 니가 준 사랑이
너무 미안해서 너무 미안해서
눈물나게 고마운데

니가 그리워서 오늘도
니가 보고파서 오늘도
가슴 한 가득 네가 차올라
항상 기다리고 있잖아
두 눈을 감아도 보여
두 귀를 막아도 들려
어떡해 니가 그리운 날엔

니가 그리워서 오늘도
니가 보고파서 오늘도
가슴 한 가득 네가 차올라
항상 기다리고 있잖아
두 눈을 감아도 보여
두 귀를 막아도 들려
어떡해 니가 그리운 날엔

어떡해 니가 그리운 날엔
( 출처 : 가사집 http://gasazip.com/324039 )


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2009/04/18 13:39 2009/04/18 13:39



박경철 의사의 동영상을 찾아보고 즐겨보고 있다.
평범함 뒤에 감춰진 예리함 ...
그리고 겸손함,통찰력...
그의 최대 강점인 것 같다.

그리고 이 분 또한 이소룡처럼 대단한 독서가이다 라는 사실이다.


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2009/04/18 12:29 2009/04/18 12:29



사용자 삽입 이미지


가입한 헬쓰 관련 카페에서 우연히 본 동영상 강좌를 보고 특별한 느낌을 받은 퍼스널 트레이너인 트레이너 진의 화보사진이다.

기본기와 자세를 중요하게 생각하고, 자기의 운동철학을 실용적이면서도 쉽게 설명한다.
무엇이든 자기분야에서 최고가 된다는 것은 기본기와 겸손한 자세가 아닌가 한다.
항상 그것을 이루고 있거나 이룬 사람들은 절대 성급하거나 타인을 넘어서려하지 않는다.
모든것은 나 자신과의 싸움인 것 같다.

나도 매일 퇴근 후 나 자신과의 싸움을 하러 간다.
평생..죽을때까지... 이 트레이너의 모토처럼 지독하게..

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2009/04/18 12:21 2009/04/18 12:21
세계 최대 전자상거래 업체 이베이가 국내 1위 오픈마켓 G마켓을 인수했습니다.

이로써 이미 옥션을 소유한 이베이는 국내 오픈마켓 1위와 2위 업체의 경영권을 모두 손에 넣었습니다.

홍주예 기자가 보도합니다.

[리포트]

이베이가 공개 매수를 통해 G마켓을 인수합니다.

이번 공개 매수에 참여하기로 합의한 지분은 전체 G마켓 주식의 67%.

인수 가격은 1주에 24달러로, 총 거래금액은 우리 돈으로 1조 400억 원에 이릅니다.

국내 인터넷 기업의 해외 매각 사상 최대 규모입니다.

이베이는 또 나스닥에 상장된 G마켓 주식 전체도 인수할 계획이어서 인수 금액은 최대 12억 달러가 될 것으로 보입니다.

이베이는 이미 2001년 국내 2위 오픈마켓 업체 옥션을 인수해 지분의 99%를 갖고 있습니다.

일단 G마켓과 옥션은 별도 사이트로 운영하면서 각각의 장점을 특화시키겠다고 밝혔습니다.

[인터뷰:이재현, 이베이 아시아태평양 총괄대표]
"한국에서 성공하는 방법이 토종 기업으로서 한국 소비자가 원하는 것을 제공하는 게 중점이라고 보고요. 선의의 경쟁을 계속함으로써 소비자들에게 더 좋은 서비스를 제공할 것이라고 생각합니다."

또 두 회사를 발판 삼아 아시아 태평양 지역을 공략하겠다는 각오입니다.

[인터뷰:구영배, G마켓 대표이사]
"우리가 한국에서 경험한 성공 경험과 모델, 플랫폼이 일본, 중국, 심지어 미국까지도 통할 수 있다는 자신감이 있습니다."

G마켓과 옥션의 지난해 거래액을 합치면 7조 원, 국내 오픈마켓 시장의 90%를 차지하고 있습니다.

때문에 이번 인수로 오픈마켓이 사실상 독점화돼 시장이 받을 영향이 작지 않을 전망입니다.

YTN 홍주예입니다.

출처 : YTN

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2009/04/17 14:20 2009/04/17 14:20
내가 핵심인재인지 스스로 판단해 보는 법  
 
올바른 인재는 관리할 필요가 없다.
철저히 관리해야겠다 싶은 대상이 있는가?
그렇다면 그 사람은 잘못 뽑은 것이다.
올바른 인재는 일을 갖고 있다고 생각하지 않는다.
그들은 책임을 갖고 있다고 생각한다.
호황기엔 공을 자신에게 돌리고 불황기엔 외부 요인을 탓하는 사람은
지도자가 될 자격이 없다.

- 짐 콜린스  
 
어느 회사나 핵심인재는 소수에 불과합니다.
반면 자신이 핵심인재라고 생각하는 사람들은 넘쳐납니다.
일반적으로 사람들은 자신을 과대평가하는 경향이 있기 때문입니다.

스스로 핵심인재라고 생각하는 사람은 최소한 다음과 같이 말할 수 있어야 합니다.
"상사가 나를 전혀 관리할 필요가 없다.
나는 늘 스스로 동기부여되기 때문에
나를 동기부여 시키기 위한 어떠한 노력도 필요 없다"  

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2009/04/17 11:45 2009/04/17 11:45

제철과일의 좋은 점

- 계절에 알맞게 수확한 과일은 제철이 아닌 과일보다 영양소, 특히 비타민 C가 많이 들어있다
-
싱싱하고 색이 좋아 먹음직스럽다
-
맛과 씹는 질감이 좋다
-
값이 싸고 많은 양이 생산된다

 

과 일 명

출하시기

효 능

밀  

10~2

식욕증진, 피로회복, 동맥경화 , 특히 여성미용에 좋다.

딸  

딸기는 하우스제품으로 특별히 제철이 없으나 봄에 당도가 높은 딸기가 많이 출하된다.
환자나 회복 단계에 있는 사람의 영양보급이나 원기회복에 효과.

 

5~6

피로 회복, 식욕증진.

 

5~7

변비 예방, 설사, 원기회복 , 감기, 진해, 거담.

 

6~7

식욕증진, 피로회복, () 제거.

복숭아

7~8

식욕증진, 피로회복, 초기 감기의 기침 해소.

자 두

7~8

피로 회복, 식욕증진.

포  

8~9

피로회복, 식욕증진, 담석증, 변비, 월경불순, 감기.

사  

9~11

변비,고혈압,정장

 

9~10

강장,정장

 

10~11

류머티즘,기침,건위

 

9~10

완화,강장

9~11

천식,소화촉진

 

10~12

건위,폐에 효과

메론

년중

6-8월이나 수입품이 많다.

바나나

년중

파인애플

년중

변비,식욕증진

 

8~9

강장,정장

 


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2009/04/17 11:25 2009/04/17 11:25